釣船 湘南 茅ヶ崎 一俊丸

マルイカと新にんじんのサラダ

「これ、料理って言える!?」と突っ込まれそうなほど単純で簡単な料理です。
でも旬のものを組み合わせるだけで、こんなに味わい深くなるなんて、きっと驚きですよ。

■ 食材(2名分)
マルイカ:1杯
新にんじん:輪切りで3〜5センチ分
オリーブオイル:大さじ1
レモン:1/8
わけぎ:2本くらい

■作り方
【1】
マルイカは腹わらを抜き、皮を剥いだ後、食べやすい大きさに切る。足も同じくらいの大きさに切る。

【2】
にんじんは擦り下ろし、オリーブオイルを入れて混ぜる。

【3】
軽くレンジでチンした後絞ったレモン汁も入れる(このほうが絞りやすくなる)。

【4】
小口切りにしたわけぎと、イカ、にんじんを合えて、塩で味を整える。あればパセリなどを飾る。

概要
料理名
マルイカと新にんじんのサラダ
公開日
下準備時間
調理時間
合計時間
平均評価
4 Based on 1 Review(s)