癖のない白身のヒラメはどう料理しても、おいしい魚。
今回は揚げ物にして、こってり仕上げました。
■ 食材
ヒラメの切り身、春菊など青菜
小麦粉(薄力粉)、揚げ油
大根
調味料 : めんつゆの素、水溶き片栗粉、しょうゆ、塩
刻みゆずの皮(またはゆずこしょう)、小口切りにしたわけぎ
■作り方
【1】みぞれあんを作る
大根おろしを作り、ザルに入れ水をしぼる。
めんつゆの素を天汁程度の味に薄めてから、少量のしょうゆと塩を入れ、味をしめる。
鍋に大根おろしと、めんつゆを入れ、火をかけ、水溶き片栗粉でとろみをつける。
【2】ヒラメ、青菜を揚げる
節取りしたヒラメの切り身に塩で下味をつける。
一口で食べたられる大きさに削ぎ切りする。
全体に小麦粉をまぶす。
170〜180度の油でヒラメを揚げ、油切りに乗せる。
同時に青菜も揚げる。
※ 野菜、魚に火がとおると、素材から出てくる泡が小さくなり、泡が弾ける音が小さく高くなります。
この頃を見計らって、素材を油から引き上げましょう。
【3】合わせる
揚げたヒラメを器に盛り、みぞれあんをタップリかける。
刻みゆずの皮、小口切りにしたわけぎをあしらう。
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概要

料理名
ヒラメのみぞれあんかけ
公開日
下準備時間
調理時間
合計時間
平均評価




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