■ 材料
カサゴなど小ぶりの白身魚
オリーブオイル
粗みじん切りにしたニンニク、パセリ、スライスした酢漬けのオリーブ
塩こしょう
付け合せ:ジャガイモなど
■ 作り方
【1】
カサゴはウロコを剥がし、内蔵とエラを抜いて、流水で掃除をしておく。
全体に塩をふり、しばらくおく。
オーブンを180度に予熱する。
【2】
フライパンにオリーブオイルを熱し、水気を拭きとったカサゴの表面をきつね色に焼く。
傍らで、食べやすいサイズに切ったジャガイモも焼いておく。
【3】
オーブンに【2】の魚とジャガイモを入れ、大体10分程度ローストし、中まで熱をとおす。
【4】
フライパンに、オリーブオイル、ニンニクを入れて弱火にかける。
パセリも入れて、香りを出し、オリーブの実も投入する。
【5】
【3】の魚とジャガイモをお皿に盛り、【4】のオリーブオイルをかける。
概要

料理名
カサゴのロースト
公開日
下準備時間
調理時間
合計時間
平均評価




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