【材料】
豆アジ
片栗粉、揚げ油
南蛮酢:カツオ出汁1 しょうゆ1/3、酢1/3、砂糖、塩
※市販のそば汁に、酢を足したものでもOK
好みの野菜:タマネギ、セロリ、ニンジン、ピーマン、水菜、唐辛子など
【1】豆アジを処理する
豆アジは頭を落とし、腹を開き、内臓を出す。
腹の中はきれいに流水で洗い流す。
水気を拭き取り、軽く塩をふってから、片栗粉をまぶす。
【2】野菜を切る
好みの野菜を繊維に沿って細く切る。
唐辛子は種を出して、小口切りに。
【3】南蛮酢を作る
水の中に出汁の元を入れ、火にかける。
砂糖を入れて溶かす。
しょうゆ、酢、を入れ、味を整える。
塩少々も足し、味をひきしめる。
【2】の野菜も入れる。
【4】アジを揚げる
170度くらいの温度に油を熱し、骨が柔らかくなるように、2度揚げする。
【5】仕上げ
油を切ったアジを熱いうちに【3】の南蛮酢に付ける。
漬けた魚は最低一晩味をしみこませ、野菜とともに皿に盛り付ける。
※ 酢の尖った味が時間をおくことで丸くなります。
概要

料理名
豆アジの南蛮漬け
公開日
下準備時間
調理時間
合計時間
平均評価




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